腹八分目

　ガツンと食べて、満足。今日は、すこぶる寒い＞＜。

気温はもちろんのこと、強風。この強風が曲者で外出を

したくないけれども、子どもの通園と降園には付き合わなければ

いけないのだ。だから、同じでるなら楽しもうって、今日は息子と

パンランチをして帰宅してきたのだ。ダイエットなんて胃袋に

合わない行動をしていた今日この頃、気持ちも体温も干乾びて

しまっていたかも。ダイエットと食べ物　とは気持ちに逆らっては

いけないことを痛感してしまいました。この関係のバランスは、

食べるを念頭に腹八分目が目安ですね。

　さらなる元気の素は目の前の我が子の食べっぷり（笑）。

弱冠６歳にして、パン３つにラスクとコーラーを平らげました。

「ママ～、温かくて美味しくて最高やな～」。

一チョ前のコメントにママはほっこりでした。ありがとう！

また、食べにこようね。